Кремлевская диета: таблица, меню
25.04.2012, автор: Советики
Кремлевская диета одна из самых распространенных диет. Широко используется она благодаря тому, что на кремлевской диете практически не приходится ограничивать себя в еде. Контролировать необходимо только количество углеводов в своем рационе. А вот мясо и любые другие белковые продукты можно употреблять в неограниченном количестве, и даже перекусывать после 9 часов вечера....
Читать дальше
Вся правда о кремлевской диете
Одна из наиболее популярных диет последнего десятилетия - так называемая «кремлевская» вызвала огромный резонанс в обществе. Во-первых, из-за того, что имела громкое название; во-вторых, в отличие от других кремлевская диета разрешала(!) есть мясо, что так понравилось его любителям и шло в разрез с привычными для диет ограничениями;...
Читать дальше
Кремлевская диета хороша тем, что на ней можно есть почти все, что х
А потребление углеводов ограничивается 40 г в день. Преимущество Кремлевской диеты в том, что высчитывать количество углеводов, да и вообще, понимать, что это такое, не нужно. Всем продуктам присваивается определенное числовое значение, т. н. условные единицы. Вы сверяетесь по табличке и в течение дня едите, что хотите, но не выходите за пределы нормы....
Читать дальше
Похудение на кремлевской диете
Не будем подробно расписывать прелести и особенности кремлевской диеты, а расскажем основные принципы питания данной диеты.
Кремлевская диета (она же в незначительных отличиях - белковая диета, белково-жировая диета, диета Аткинса) – это диета с низким содержанием углеводов....
Читать дальше
Кремлевская диета
Вот уже больше года Кремлевская диета занимает первые места в рейтинге самых модных диет в России. Своей кажущейся простотой и эффективностью она привлекает массу поклонников из числа любителей «похудения без усилий». А медики тем временем бьют тревогу. Ведь за последние годы ни одна диета не давала такого количества осложнений, как «...
Читать дальше
Кремлевская диета
Орехи и такие сухофрукты, как финики, изюм, инжир и курага – все это и есть те воистину щедрые, можно сказать, королевские подарки, которые были посланы нам самой матушкой-природой. Неповторимый, разнообразный, очень богатый и действительно уникальный состав этих даров, в том числе, и неимоверно высокое количество витамина А, витаминов, составляющих группу В, таких микроэлементов, как натрий, магний, фосфор, йод, хром, железо и множества других полезных составляющих, делает эти продукты практически настоящими и, главное, эффективными «таблетками здоровья»....
Читать дальше
Кремлевская диета: худеем легко
Меню кремлевской диеты
Кремлевская диета основана на четырех принципах:
1.мясо и сыр
2.отсутствие углеводов
3.овощи, богатые клетчаткой
4. много жидкости
1. Мясо и сыр
Кремлевская диета позволяет есть мясо и рыбу в неограниченном количестве. В меню кремлевской диеты входят свинина, говядина, птица, речная рыба и морепродукты....
Читать дальше
Кремлевская диета для похудения
Назовите самую популярную диету на постсоветском пространстве. Правильно, это кремлевская диета, о которой не слышал только человек, которому искренне неинтересны вопросы похудения и снижения веса .
В Интернете сегодня можно найти полярный разброс мнений о кремлевской диете: кто-то ею восторгается (точнее, тем, каких результатов с ее помощью можно достигнуть), кто-то ругает на чем свет стоит....
Читать дальше
КРЕМЛЁВСКАЯ ДИЕТА. ( + таблица углеводности продуктов )
При СТРОГОМ соблюдении кремлевской диеты можно похудеть за неделю на 5-6 кг, за месяц-полтора можно сбросить от 8 до 15 кг. Чем больше у вас вес, тем быстрее он уходит.
Эту диету называют так же "диетой американских астронавтов", и сегодня она стала очень популярна. В этой диете представлены условия эффективности питания, применяемые при разработке рациона военных и астронавтов США....
Читать дальше
Кремлевская диета
Суть кремлевской диеты в том, что мяса можно есть неограниченное количество, но жестко ограничить потребление углеводов.
Объяснение кремлевской диеты следующее. Когда резко ограничивается поступление в организм углеводов - источника энергии, то он быстренько начинает перерабатывать накопившиеся запасы жира....
Читать дальше
Кремлевская диета: примерное меню на неделю для интенсивного похуден
Несмотря на то, что о кремлевской диете в России заговорили относительно недавно, многие люди уже успели испытать ее на себе. По словам звезд шоу-бизнеса, актеров, музыкантов, режиссеров и простых граждан, данная методика питания может привести к ошеломляющим результатам. Естественно, при этом следует контролировать количество потребляемых продуктов в пределах установленной нормы, выраженной в условных единицах....
Читать дальше
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
На главную
| | |
|