25.04.2012, автор: Советики Кремлевская диета одна из самых распространенных диет. Широко используется она благодаря тому, что на кремлевской диете практически не приходится ограничивать себя в еде. Контролировать необходимо только количество углеводов в своем рационе. А вот мясо и любые другие белковые продукты можно употреблять в неограниченном количестве, и даже перекусывать после 9 часов вечера....

Читать дальше

Одна из наиболее популярных диет последнего десятилетия - так называемая «кремлевская» вызвала огромный резонанс в обществе. Во-первых, из-за того, что имела громкое название; во-вторых, в отличие от других кремлевская диета разрешала(!) есть мясо, что так понравилось его любителям и шло в разрез с привычными для диет ограничениями;...

Читать дальше

А потребление углеводов ограничивается 40 г в день. Преимущество Кремлевской диеты в том, что высчитывать количество углеводов, да и вообще, понимать, что это такое, не нужно. Всем продуктам присваивается определенное числовое значение, т. н. условные единицы. Вы сверяетесь по табличке и в течение дня едите, что хотите, но не выходите за пределы нормы....

Читать дальше

Не будем подробно расписывать прелести и особенности кремлевской диеты, а расскажем основные принципы питания данной диеты. Кремлевская диета (она же в незначительных отличиях - белковая диета, белково-жировая диета, диета Аткинса) – это диета с низким содержанием углеводов....

Читать дальше

Вот уже больше года Кремлевская диета занимает первые места в рейтинге самых модных диет в России. Своей кажущейся простотой и эффективностью она привлекает массу поклонников из числа любителей «похудения без усилий». А медики тем временем бьют тревогу. Ведь за последние годы ни одна диета не давала такого количества осложнений, как «...

Читать дальше

Орехи и такие сухофрукты, как финики, изюм, инжир и курага – все это и есть те воистину щедрые, можно сказать, королевские подарки, которые были посланы нам самой матушкой-природой. Неповторимый, разнообразный, очень богатый и действительно уникальный состав этих даров, в том числе, и неимоверно высокое количество витамина А, витаминов, составляющих группу В, таких микроэлементов, как натрий, магний, фосфор, йод, хром, железо и множества других полезных составляющих, делает эти продукты практически настоящими и, главное, эффективными «таблетками здоровья»....

Читать дальше

Меню кремлевской диеты Кремлевская диета основана на четырех принципах: 1.мясо и сыр 2.отсутствие углеводов 3.овощи, богатые клетчаткой 4. много жидкости 1. Мясо и сыр Кремлевская диета позволяет есть мясо и рыбу в неограниченном количестве. В меню кремлевской диеты входят свинина, говядина, птица, речная рыба и морепродукты....

Читать дальше

Назовите самую популярную диету на постсоветском пространстве. Правильно, это кремлевская диета, о которой не слышал только человек, которому искренне неинтересны вопросы похудения и снижения веса . В Интернете сегодня можно найти полярный разброс мнений о кремлевской диете: кто-то ею восторгается (точнее, тем, каких результатов с ее помощью можно достигнуть), кто-то ругает на чем свет стоит....

Читать дальше

При СТРОГОМ соблюдении кремлевской диеты можно похудеть за неделю на 5-6 кг, за месяц-полтора можно сбросить от 8 до 15 кг. Чем больше у вас вес, тем быстрее он уходит. Эту диету называют так же "диетой американских астронавтов", и сегодня она стала очень популярна. В этой диете представлены условия эффективности питания, применяемые при разработке рациона военных и астронавтов США....

Читать дальше

Суть кремлевской диеты в том, что мяса можно есть неограниченное количество, но жестко ограничить потребление углеводов. Объяснение кремлевской диеты следующее. Когда резко ограничивается поступление в организм углеводов - источника энергии, то он быстренько начинает перерабатывать накопившиеся запасы жира....

Читать дальше

Несмотря на то, что о кремлевской диете в России заговорили относительно недавно, многие люди уже успели испытать ее на себе. По словам звезд шоу-бизнеса, актеров, музыкантов, режиссеров и простых граждан, данная методика питания может привести к ошеломляющим результатам. Естественно, при этом следует контролировать количество потребляемых продуктов в пределах установленной нормы, выраженной в условных единицах....

Читать дальше